Byť šťastnou sa oplatí je vnímavý a veľmi osobný náhľad na zdravie od ženy, ktorá sa riadi tým, čo hovorí. Úspešná herečka Kate Hudson, ktorú preslávili herecké úlohy v známych amerických filmoch, odha¬ľuje vo svojej knihe vlastné tipy pre krásne a zdra¬vé telo, ako aj šťastný a harmonický život. So svojimi čitateľkami sa s láskou delí o to, ako sa jej podarilo spojiť sa so svojím vnútorným ja a porozumieť potrebám svojho tela, pričom toto poznanie opiera o štyri základné piliere