Jen dnes SLEVA 100 KČ při nákupu nad 800 Kč se slevovým kódem

E-kniha

Posilování - kondiční kruhový trénink

220 cviků ve 28 programech
Značka: GRADA

Momentálně nedostupné

Dostupnost: Momentálně nedostupné
161 Kč
Anotace
Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku.
Informace o sortimentu
Podnázev 220 cviků ve 28 programech
Název v originále Posilování kondiční kruhový trénink
Druh sortimentu eKniha
Autor Helena Jarkovská
Značka GRADA
Rok vydání 2009
Pořadí vydání 1. vydání
Počet stran 144
Interní kód 0161998
Produktový manažer Barbora Cigánková (barbora.olsakova@knihcentrum.cz)
Vše o e-knihách