Ako zvládnuť stres

Pevná bez přebalu lesklá

EAN:9788055180618

Frank Ritter

Návod na pohodový život

Značka: IKAR

Varianta: Kniha 381 Kč

Další varianta: E-kniha 289 Kč

Titul je skladem u nakladatele. Expedujeme do dvou pracovních dnů po dodání na náš sklad.

Dostupnost: Na vyžádání

Běžná cena: 448 Kč

Vaše cena: 381 Kč

Hlídat dostupnost

Přidat do seznamu přání

Běžná cena: 448 Kč

Vaše cena: 381 Kč

Anotace

Nič nestíhate? Máte pocit uponáhľanosti? Nemôžete sa venovať svojim záľubám? V súčasnosti sa čoraz viac ľudí sťažuje na stres. Je toxický pre telo aj myseľ, a preto predstavuje veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Nastal čas, aby sme sa ho zbavili raz a navždy. No ako to urobiť?

Bývalý športovec Frank Ritter vo svojej knihe Ako zvládnuť stres radí všetkým, ktorí dlhodobo bojujú s týmto problémom. Zameriava sa na vytvorenie rovnováhy medzi telom a mysľou či na vybudovanie odolnosti proti stresu a jeho každodenným nástrahám. Zohľadňuje rôzne faktory – psychológiu, šport či výživu a vo svojej knihe poskytuje riešenia pre každý typ stresu. Zvládnite ho aj vy

Informace o sortimentu

Podnázev	Návod na pohodový život
Název v originále	Kill deinen Stress: Wirkungsvolle Methoden für ein entspannteres
Druh sortimentu	Kniha
Autor	Frank Ritter
Překladatel	Katarina Bobríková
Značka	IKAR
V prodeji od	02.02.2022
Rok vydání	2022
Pořadí vydání	1. vydání
Rozměry	14.5 x 21.0 x 2.6 cm
Hmotnost	0.49 kg
Vazba	Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran	272
ISBN	978-80-551-8061-8
EAN	9788055180618
Interní kód	0376306
Produktový manažer	Kristína Lovásová (kristina.lovasova@knihcentrum.cz)

recenze

Buďte první, kdo ohodnotí zboží.

Ceny dopravy

Správa cookies

Ako zvládnuť stres