Právě začal BLACK FRIDAY!

Instamozek

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788026217176
Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou
Značka: PORTÁL

Zboží máme skladem. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: IHNED odesíláme
325 Kč
276 Kč
325 Kč
276 Kč
Anotace

Máte potíže s usínáním?
Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi?
Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí?
Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u našich předků. Jak se s ním vypořádat, když nás mobilní telefony zásobují dopaminem, a podporují tak vytváření závislosti? Navíc narušují naši schopnost soustředění už jen tím, že se nacházejí v naší blízkosti, ani je nemusíme používat. Když si je s sebou bereme do postele, ovlivňuje to kvalitu našeho spánku, a neustálé porovnávání s ostatními na sociálních sítích nám také na klidu nepřidá. U dětí už byla zaznamenána nejdrastičtější behaviorální změna všech dob a není zdaleka jasné, jak používání mobilních telefonů a čtení elektronických materiálů do budoucna ovlivní naši schopnost učení. Nemluvě o prohlubujícím se pocitu sociální izolace…
Autor nabízí „první pomoc“ v podobě tipů, jak významně změnit životní styl ve svůj prospěch, uvádí nejnovější poznatky výzkumníků této oblasti a v závěru se zabývá úvahami o tom, zda se náš mozek dokáže na změněné podmínky adaptovat.

Anders Hansen je švédský psychiatr a autor velmi populárních knih o mozku.

Informace o sortimentu
Podnázev Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou
Druh sortimentu Kniha
Autor Anders Hansen
Překladatel Helena Stiessová
Značka PORTÁL
V prodeji od 04.05.2021
Rok vydání 2021
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 13.2 x 20.0 x 1.1 cm
Hmotnost 0.19 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 168
Poslední dotisk 09/2024
ISBN 978-80-262-1717-6
EAN 9788026217176
Interní kód 0348989
Produktový manažer Jana Matějová (jana.matejova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy
Vývoj ceny