Edice ZKUSTE TO DOMA SAMI nyní se slevou 50 %

Jak mít dobrou náladu

Pevná bez přebalu lesklá
EAN:9788024282060
Nouzová řešení, jak přemoci úzkost, stres a špatnou náladu
Značka: Esence

Na skladě máme poslední kusy. Expedujeme nejpozději třetí pracovní den.

Dostupnost: IHNED odesíláme - POSLEDNÍ KUSY
299 Kč
245 Kč
299 Kč
245 Kč
Anotace
Až vás přepadne panika, sáhněte po této knize! Olivia Remesová se věnuje výzkumu duševního zdraví na Cambridgeské univerzitě a posledních deset let zasvětila hledání odpovědi, jak se zbavit úzkosti, stresu a paniky. V této stručné a čtivé knize představuje padesát jednoduchých, vědecky podložených řešení, jak bojovat s náladami, které nás dennodenně brzdí. Tyto nápomocné rady, zaměřené na vše od zahlcení přes nerozhodnost, úzkost až po nedostatek motivace, vám pomohou zmírnit tlak a začít růst. Kniha je navržena tak, abyste se do ní mohli ponořit, když to nejvíce potřebujete, a pomůže vám získat zpět kontrolu nad vašimi starostmi. Už žádné odkládání, vyhýbání se situacím nebo obviňování se – Jak mít dobrou náladu vám pomůže cítit se klidně, sebejistě a odolně
Informace o sortimentu
Podnázev Nouzová řešení, jak přemoci úzkost, stres a špatnou náladu
Druh sortimentu Kniha
Autor Olivia Remes
Překladatel Dominika Dubcová
Značka Esence
V prodeji od 12.08.2022
Rok vydání 2022
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 14.8 x 22.3 x 1.5 cm
Hmotnost 0.20 kg
Vazba Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran 128
ISBN 978-80-242-8206-0
EAN 9788024282060
Interní kód 0384829
Produktový manažer Jana Hulová (jana.hulova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy
Vývoj ceny