Knížka z pera psychoterapeutky s dlouholetou praxí kombinuje nasbírané zkušenosti z praxe s poznatky současného pohlížení na psychiku člověka. V rámci nutnosti starat se o své duševní zdraví přibližuje léčivou sílu mysli a techniky pro podporu vlastního seberozvoje.
Autorka je psycholožka. Dvacet let se zabývá tématy duševního zdraví a životní spokojenosti, psychologií ve vztazích, úzkostí, depresemi a jejich léčením. Je členkou IPPA - Mezinárodní asociace pozitivní psychologie. Pracuje jako terapeutka v soukromé praxi. Současně učí psychologii a vede osobnostně rozvojové semináře. Sama se vnímá jako průvodkyně na cestě ke spokojenějšímu a plnějšímu životu. Žije v Brně a vychovává dva syny.
Žijeme příběh, který tvoříme a zároveň prožíváme. Jen občas si dovolujeme věřit, že své životní příběhy z velké části také vytváříme. Když zavřete oči, zklidníte dech, jaký by byl Váš příběh? Jak by zněl? Jsme tvůrci, aktéři a také ti, kteří svým příběhům, i příběhům jiných lidí, dáváme smysl, na základě vědomých i nevědomých osobních, rodových i kolektivních zkušeností. Připisování významu, pohled, kterou se díváme na to, co se nám dělo a děje, mění do značné míry samotná fakta. V tomto smyslu subjektivní vnímání přesahuje objektivní události týkající se nás samotných.