BLACK FRIDAY = čtení a zábava od 39 Kč

Moderná sebaobrana

Pevná s přebalem lesklá
EAN:9788055185668
Značka: IKAR

Zboží máme skladem. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: IHNED odesíláme
538 Kč
457 Kč
538 Kč
457 Kč
Anotace
Stretli ste sa niekedy so sexuálnym obťažovaním? Čelili ste sexistickým vtipom alebo nevhodným narážkam svojho šéfa? Boli ste svedkami útokov či urážok, a predsa ste nedokázali zasiahnuť?

Zrejme každý z vás sa už stretol s určitou formou násilia alebo obťažovania. Možno ste zamrzli, stratili reč, prípadne ste sa len donútili k úškrnu. Práve preto čoraz viac ľudí, mužov i žien, navštevuje kurzy sebaobrany – aby v takýchto situáciách vedeli reagovať. Fyzicky. Ale nácvik kopancov do citlivých miest je len veľmi malá časť skutočnej sebaobrany. Tá sa začína oveľa skôr, než na vás niekto zaútočí – v ideálnom prípade útočník skončí skôr, než vôbec začne. Dobrá sebaobrana vás teda v prvom rade naučí, ako sa do takejto situácie vôbec nedostať.

Manželia Jasmína a Pavel Houdek sumarizujú vo svojej knihe najbežnejšie situácie, s ktorými sa stretli jednak osobne a jednak prostredníctvom širokého spektra svojich známych a študentov. Popritom poradia, ako „čítať“ nebezpečné prostredie, ako sa nepoddať vlastnému strachu a v pokoji konať ešte predtým, než vôbec k agresii dôjde. Nečakajte, kým konflikt zaklope na vaše dvere. Je načase povedať si „Dosť!“

Informace o sortimentu
Název v originále Moderní sebeobrana
Druh sortimentu Kniha
Autor Jasmína Houdek, Pavel Houdek
Překladatel Miriam Ghaniová
Značka IKAR
V prodeji od 29.03.2023
Rok vydání 2023
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 13.1 x 20.6 x 2.0 cm
Hmotnost 0.39 kg
Vazba Pevná s přebalem lesklá
Počet stran 264
ISBN 978-80-551-8566-8
EAN 9788055185668
Interní kód 0410895
Produktový manažer Kristína Lovásová (kristina.lovasova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy
Vývoj ceny