Do tohoto zápisníku si můžeš zapsat základní údaje o sobě, své rodině a kamarádech, stejně jako důležité informace o svém zdravotním stavu a návštěvách u lékaře. Zaznamenej si třeba i své první lásky, oblíbené knížky, filmy, zážitky z prázdnin nebo informace ze školy. V zápisníku najdeš také užitečné informace o péči o tělo, o výživě a nechybí ani pár receptů. Na konci je adresář, místo pro vlastní poznámky a univerzální kalendář.