KÁVOVÁ EDICE PRO KNIHOMOLY se slevou 20 %

Nádych, výdych

Pevná s přebalem lesklá
EAN:9788022213943
Ako si pomocou práce s dychom obnoviť zdravie, prestaviť myseľ a nájsť šťastie

Zboží máme skladem. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: IHNED odesíláme
688 Kč
564 Kč
688 Kč
564 Kč
Anotace

Je načase naučiť sa poriadne dýchať.

Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata partnerky k práci s dychom, pomohol tisícom ľudí zmeniť život len tým, že ich naučil dýchať inak.

Jeho kniha Nádych, výdych vám umožní spoznať silu, ktorá sa skrýva vo vašom vnútri a má moc zmeniť vaše myslenie aj cítenie. Zrozumiteľné a nenáročné cviky, podložené výskumom a rokmi praxe, vám pomôžu:

  • lepšie spať a zvládať stres aj bolesť,
  • identifikovať presvedčenia, ktoré vás brzdia, a zbaviť sa ich,
  • lepšie sa sústrediť a zlepšiť svoj výkon v akejkoľvek oblasti,
  • prehĺbiť spojenie so sebou samým, s inými aj s okolitým svetom.

Nielenže sa zocelíte, navyše budete zdravší a šťastnejší, ako ste si kedy predstavovali. Nepotrebujete k tomu nič iné, len sa správne nadýchnuť a vydýchnuť. Dýchanie je silný a každému prístupný nástroj na stíšenie stresu, zmiernenie bolesti a zvládnutie emócií. Cvičenia v tejto knihe vás naučia využívať potenciál dychu a postupne tak získate plnú kontrolu nad svojím telom aj mysľou.

Nádych a výdych, dajte sa do toho!

Informace o sortimentu
Podnázev Ako si pomocou práce s dychom obnoviť zdravie, prestaviť myseľ a nájsť šťastie
Název v originále Breathe In, Breath Out
Druh sortimentu Kniha
Autor Stuart Sandeman
Překladatel Zuzana Angelovičová
Značka Vydavateľstvo Tatran
V prodeji od 12.07.2023
Rok vydání 2023
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 15.8 x 23.7 x 3.2 cm
Hmotnost 0.56 kg
Vazba Pevná s přebalem lesklá
Počet stran 328
ISBN 978-80-222-1394-3
EAN 9788022213943
Interní kód 0415239
Produktový manažer Andrea Rudinská (andrea.rudinska@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy
Vývoj ceny