Sborník obsahuje výňatky z přednášek Rudolfa Steinera na téma činnosti vnitřních a vnějších orgánů, otázek výživy, původu nemocí a celkového zdraví člověka. Rudolf Steiner zdůrazňuje komplexní pochopení trojčlenného člověka a součinnost jednotlivých soustav fyzického těla, která není možná bez zdravé spolupráce éterného, astrálního těla a Já. Uvádí to na příkladu smyslové a mozkové činnosti či utváření řeči, srovnává procesy látkové výměny u člověka a zvířat, dotýká se rozdílu mezi masitou a rostlinnou výživou, vlivu alkoholu a nikotinu, působení chemických prvků vně a uvnitř lidského organismu, významu fyzického pohybu v souladu s éternými pohyby atd.