Sila správneho okamihu

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788081093142
Značka: Eastone

Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.

Dostupnost: Vyprodáno
420 Kč
344 Kč
420 Kč
344 Kč
Anotace
Nie je dôležité iba to, „čo“ a „ako“ robíme, ale aj „kedy“. Nie všetci sa totiž najlepšie sústredíme, spíme, najľahšie vstávame či máme najviac fyzických síl v rovnakom čase. Prečo je to tak? Množstvo bežných vecí, ktoré denne vykonávame, sa totiž riadi podľa našich biologických hodín, čiže podľa prirodzených procesov, ktoré sa v našom tele počas dvadsaťštyrihodinového cyklu dejú.

Tieto biorytmy nedokážeme ovplyvniť, preto nedokážeme najlepšie pracovať vtedy, keď to práve potrebujeme, alebo sa zabávať, keď to najviac chceme. V knihe sa dozviete, prečo je dôležité tieto procesy poznať a ako z nich vyťažiť čo najviac pre svoje zdravie a celkovú pohodu. Autor rozdeľuje ľudí do štyroch skupín (chronotypov) podľa toho, aký typ prirodzeného vnútorného načasovania majú a odporúča im, kedy majú čo robiť.

Informace o sortimentu
Druh sortimentu Kniha
Autor Michael Breus PhD.
Značka Eastone
V prodeji od 30.11.2016
Rok vydání 2016
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 14.7 x 21.0 x 3.4 cm
Hmotnost 0.49 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 392
ISBN 978-80-8109-314-2
EAN 9788081093142
Interní kód 0217139
Produktový manažer Andrea Rudinská (andrea.rudinska@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy