Publikace obsahuje příspěvky, které se věnují problematice výživy a jejího vlivu na zdraví. Naleznete zde metodické materiály, díky kterým seznámíte žáky s jednotlivými složkami výživy a jejich významem pro lidský organismus. Pomocí praktických pracovních listů si zapamatují zásady zdravé výživy a pokusí se sestavit si vlastní jídelníček. Aktivity obsažené v příspěvcích o poruchách příjmu potravy a obezitě varují žáky před jejich následky.