Věděli jste, že láska ke čtení a knihám může ochránit váš mozek před obávaným Alzheimerem, zmenšit vliv stresu na organismus, posílit pozitivní myšlení, a dokonce má dobrý vliv na vztahy? Tady je několik způsobů, jakými čtení pomáhá lidskému tělu i duši.
Čtení dává mozku užitečnou lekci. Působí na něj úplně jinak než sledování televize nebo poslech rádia. Je jedno, jestli čtete něco náročného, románek nebo třeba návod k použití nějakého kuchyňského spotřebiče. Ty části mozku, které mají na starosti zrak, mluvu a učení pomocí asociací vytvářejí jedinečnou síť neuronů, které stimulují myšlení a schopnost koncentrace.
Čtení pomáhá odpočinout si. Jeden ze současných fitness trendů je cvičení s knihou nebo čtečkou ať už na rotopedu, stepperu, či při běhu a rychlé chůzi. Kniha pomůže odvést pozornost od fyzické námahy a člověk vydrží déle cvičit a jeho tréning je efektivnější. U některých strojů najdete i místo, kam lze knihu položit, protože je důležité mít při cvičení ruce a ramena v určité poloze.
Čtení omlazuje mozek. Nedávné studie prokázaly, že čtení může vymazat několik let stáří mozku. Dospělí, kteří svůj volný čas tráví kreativními a intelektuálními aktivitami (jako je i čtení) mají o 32 % nižší pokles kognitivních funkcí později během stárnutí. Impulsy, které mozek dostává čtením, zvyšují jeho efektivitu natolik, že funguje správně i navzdory neuropatologii, která má souvislost se stářím.
Čtení zvyšuje slovní zásobu. Výzkumy potvrzují, že kolem 15 % všech slov, které se naučíme během života, jsme získali 
právě čtením.
právě čtením.Čtení zvyšuje schopnost empatie. Příběhy, které čteme v knihách, nám můžou změnit postoje, zvyky i názory. Schopnost vcítit se do postav smyšleného příběhu zvyšuje lidskou schopnost chápání emocí jiných lidí. Když se chvíli umíte dívat na svět očima Olivera Twista, přiblížíte se k pochopení problémů, s jakými se můžou potýkat opuštěné děti.
Čtení může pomoci, aby si člověk ujasnil životní cíle. Čtení o někom, kdo prochází určitými situacemi a překážkami cestou k cíli, nás může motivovat a do jisté míry i odblokovat, abychom dosáhli cíle i ve vlastním životě a za podmínek, které máme.
A na závěr.
Čtení nám zlepšuje náladu, takže funguje jako naprosto skvělé antidepresivum a zároveň šetří vaše peníze? Nevěříte? Je to jednoduché. Průměrná kniha vás stojí 250 korun a její přečtení trvá průměrně šest hodin. Když to srovnáte s večeří v restauraci, filmem v kině s popcornem a pitím, či výletem do zábavního parku, v poměru cena/strávený čas je kniha nejlevnější způsob zábavy, nemluvě o možnosti jít do knihovny, a tak srazit veškeré náklady na symbolickou částku.
Čtení nám zlepšuje náladu, takže funguje jako naprosto skvělé antidepresivum a zároveň šetří vaše peníze? Nevěříte? Je to jednoduché. Průměrná kniha vás stojí 250 korun a její přečtení trvá průměrně šest hodin. Když to srovnáte s večeří v restauraci, filmem v kině s popcornem a pitím, či výletem do zábavního parku, v poměru cena/strávený čas je kniha nejlevnější způsob zábavy, nemluvě o možnosti jít do knihovny, a tak srazit veškeré náklady na symbolickou částku.
A co byste měli doma určitě mít?
Momentálně v všech knižních hitparádách vítězí Keplerův Lovec králíků, mnoho čtenářů si získal Zkurvenej příběh Bernarda Miniera, do světa napětí zve Oneiros a kdo má rád pohádky, určitě se mu budou líbit Alenčina dobrodružství v kraji divů za zrcadlem.
Chcete jinou pohádku? Vyberte si sami, v naši nabídce jich je dost a dost.
-ice-
Momentálně v všech knižních hitparádách vítězí Keplerův Lovec králíků, mnoho čtenářů si získal Zkurvenej příběh Bernarda Miniera, do světa napětí zve Oneiros a kdo má rád pohádky, určitě se mu budou líbit Alenčina dobrodružství v kraji divů za zrcadlem.
Chcete jinou pohádku? Vyberte si sami, v naši nabídce jich je dost a dost.
-ice-
