Komplexní přehledná příručka zpracovaná podle skupin doplňků stravy je určena pro širokou čtenářskou veřejnost. Postihuje všechny potenciální uživatele (sport, stáří, únava, alkohol a kouření atd.) Dává návod, jak se v nepřehledné škále potravinových doplňků orientovat, jaké je působení jednotlivých přípravků a jejich komponent na lidský organismus a jak je užívat. Na základní otázku, zda užívat, či neužívat doplňky stravy publikace odpovídá na základě přesvědčivých argumentů kladně. Publikace by měla sloužit farmaceutům, lékařům, dietním sestrám a dietologům, odborným prodejcům doplňků stravy, sportovcům a všem, které zajímá problematika konvenčních i alternativních přístupů k výživě a jejímu doplňování.