Tato kniha pojednává o způsobech obnovení energetické rovnováhy organismu pomocí přirozených prostředků. Autor vychází ze staré čínské školy.Vysvětluje, jak funguje mechanismus bioenergetické soustavy lidského organismu. Základním pojmem je čchi – kosmická síla či energie nacházející se v celém vesmíru.

Energetická rovnováha každého člověka je nejvíce závislá na vlivu energetických polí sluneční soustavy a zemského povrchu. Člověk může tyto energie ovládat tak, že se řídí biorytmy a vědomě si vybírá místo svého bydliště či pracoviště.

Najdete zde mnoho praktických pokynů a rad: recepty na očistu organismu, cvičení a meditace, a též ilustrační příklady ze života.