Naše geny tvoří jen malý dílek skládačky, která z nás dělá to, čím jsme. Samotná přítomnost genu v naší DNA ještě nic neznamená, důležitá je míra jeho aktivity.Pokud je totiž gen „vypnutý“, je to podobné, jako by v buňce vůbec nebyl.Vypínání a zapínání genů přitom probíhá pomocí biochemických reakcí, jejichž průběh můžeme ovlivňovat my sami, především prostřednictvím svého životního stylu.

Kniha Epigenetika – chytrý průvodce pro každý den dává čtivou, srozumitelnou formou odpovědi mj. na následující otázky:
 

• Dokážeme zpomalit stárnutí?
   
• Které jídlo je opravdu zdravé a které nikoliv?
   
• Jak opravdu účinně zhubnout?
   
• Jak zvýšit šanci na miminko?
   
• Můžeme podpořit inteligenci svých dětí?
   
• Jak mohou naše emoce ovlivňovat zdraví?
   
• Je pohyb vážně nezbytný?
   
• Jak zvýšit výkonnost sportovců?
   
• Proč vznikají civilizační nemoci a jak jim předcházet?