Kniha
Hubneme s rozumem tvořivě
je dalším návodem pro moderní ženy, jak udržet váhu pod kontrolou bez
stresu, pocitu vyhladovění a při zachování všech pravidel zdravé
výživy. Jedná se o pokračování úspěšné a oblíbené dietní kuchařky
Hubneme s rozumem v praxi.
Autorky
Jaroslava
Štochlová a
Iva
Málková pracují obě jako nutriční specialistky, jsou
uznávanými odbornicemi na problematiku hubnutí, vychází z bohatých
zkušeností teoretických i praktických. Iva Málková založila společnost
STop OBezitě.
Kniha Hubneme s rozumem tvořivě je prakticky rozdělena do tří částí v
horizontální rovině. V prvním díle zcela nahoře jsou snídaně a
svačinky, střední část je věnována obědům a poslední večeřím. Kroužková
vazba umožňuje volné otáčení a snadné vytváření nekonečné řady
kombinací a jídelníčků. Hravým kuchařkám vydrží tato jediná publikace
240 let bez jediného opakování stejného denního menu.
Všechny recepty jsou energeticky vyvážené a obsahují správný poměr
živin. A samozřejmě jsou nízkokalorické.
„
Hubnout je obtížné a
ti, kdo o to vážně usilují, si zaslouží pomoci.“