VELKÁ PODZIMNÍ SOUTĚŽ nejen o zájezd za 10 000 Kč

Připravujeme

Když slova bolí

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788027151882
Jak čelit negativním komentářům a budovat odolné sebevědomí
07.11.2024
Značka: GRADA

Připravovaná novinka s plánovaným vydáním do 7 dnů. Expedujeme do dvou pracovních dnů po vydání.

Dostupnost: NOVINKA do 7 dnů odesíláme
329 Kč
280 Kč
329 Kč
280 Kč
Anotace

Už se vám někdy stalo, že se k vám někdo choval hrubě, a vy jste nevěděli, jak s tím naložit? Styděli jste se vrátit nedovařené jídlo v restauraci nebo se zastat cizího člověka v tramvaji? Ocitli jste se v situaci, kdy na vás někdo křičel, a vy jste jen odevzdaně mlčeli?

Tato kniha vám ukáže, jak už si nenechat ubližovat. Autorka nabízí klíčové vhledy do problematiky verbálního násilí a přináší konkrétní rady a postupy, jak se bránit negativním komentářům, jak si stanovit osobní hranice a jak dlouhodobě budovat duševní odolnost a klid. Za pomoci skutečných příběhů, psychologických teorií a zkušeností z praxe demonstruje, jak hluboce mohou slova ovlivnit naše sebevědomí a duševní pohodu.

Dozvíte se:

  • co je verbální násilí, jaké má podoby a zda nejste jeho obětí;
  • jak říct „dost“, vymezit se a požádat druhé, aby s vámi jednali s respektem;
  • jak rozeznat, jestli jste „přecitlivělí“ a hloupá poznámka se vás dotýká proto, že máte nějaké otevřené rány na duši, nebo zda druhý člověk opravdu hrubě překračuje hranice a máte se ozvat;
  • proč nás kritika zasahuje a jak kulturní a sociální normy tento efekt umocňují.

Kniha je cenným průvodcem pro každého, kdo chce lépe chápat a zvládat emoční náročnost života.

Informace o sortimentu
Podnázev Jak čelit negativním komentářům a budovat odolné sebevědomí
Druh sortimentu Kniha
Autor Tereza Sladká
Značka GRADA
Vychází 07.11.2024
Rok vydání 2024
Pořadí vydání 1. vydání
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 176
Edice Psychologie pro každého
ISBN 978-80-271-5188-2
EAN 9788027151882
Interní kód 0461541
Produktový manažer Martina Křístková (martina.kristkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy