Kniha přináší sofistikovaný úvod do psychologie bojového umění, na českém trhu se jedná o první publikaci toho druhu. Autor Marek Šmejkal vychází ze svých mnohaletých zkušeností z tréninku bojového umění, východních meditačních tradic a psychoterapie. Tyto zkušenosti propojuje s vědeckými poznatky z psychologie a psychoterapie. Ve své koncepci psychologie bojového umění vychází z celostního pohledu na člověka jako na čtyřdimenzionální bio-psycho-socio-spirituální bytost. Součástí knihy je srovnání teorie vývoje osobnosti v osmi životních stadiích podle Eriksona s vývojem studenta v dlouhodobém tréninku bojového umění. Cennou částí knihy je autorův popis psychoterapeutických účinných faktorů bojového umění, indikace a kontraindikace bojového umění pro psychoterapii a možné zařazení tréninku bojového umění do bioenergetické nebo Gestalt psychoterapie. V neposlední řadě kniha obsahuje psychoterapeutickou analýzu konkrétního cvičení z bojového umění Lok Yiu Wing Chun Kung Fu s fotografickou přílohou. .