Rozhýb svoju DNA

Pevná bez přebalu lesklá
EAN:9788081092671
Ako si prirodzeným pohybom zlepšiť zdravie
Značka: Eastone

Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.

Dostupnost: Vyprodáno
390 Kč
320 Kč
390 Kč
320 Kč
Anotace
Väčšina ľudí verí, že hodinka cvičenia denne stačí na to, aby si udržali zdravie. Iste, cvičiť je vždy lepšie ako necvičiť vôbec, ale cvičenie nie je to isté ako prirodzený POHYB. Správny pohyb ovplyvňuje telo na bunkovej úrovni, preto dôležitejšie ako hodinu cvičiť, je rovnomerne sa počas dňa hýbať a hlavne - hýbať sa správnym spôsobom. Potrebujeme odhaliť svoje pohybové slabiny - nesprávne držanie tela či spôsob chôdze, oslabenie určitých telesných partií a naopak prílišné využívanie iných častí. Potrebujeme sa zbaviť nesprávnych návykov, ktoré sme nadobudli tým, že sme počúvali rady “odborníkov”, ako napríklad “vtiahni brucho a vypni hruď” alebo to, že Kegelove cviky sú najlepšie na posilnenie panvového dna.
Kniha Rozhýb svoju DNA je knihou o správnom pohybe. Dozviete sa v nej, ako cvičiť a hýbať sa tak, aby ste aktívne zmenili svoj neuspokojivý zdravotný stav, získali správne držanie tela a odstránili mnohé zdravotné problémy.
Informace o sortimentu
Podnázev Ako si prirodzeným pohybom zlepšiť zdravie
Název v originále Move your DNA
Druh sortimentu Kniha
Autor Katy Bowman
Značka Eastone
V prodeji od 24.09.2015
Rok vydání 2015
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 18.0 x 22.5 x 1.8 cm
Hmotnost 0.33 kg
Vazba Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran 216
ISBN 978-80-8109-267-1
EAN 9788081092671
Interní kód 0193899
Produktový manažer Andrea Rudinská (andrea.rudinska@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy