Stvořeni k pohybu

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788075552105
Buďte zdraví a fit, i když celé dny sedíte

Zboží máme skladem. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: IHNED odesíláme
429 Kč
365 Kč
429 Kč
365 Kč
Anotace

Kolik hodin denně trávíte sezením?

Je to jen hodina, dvě, nebo spíše sedm, osm a více?

Asi tušíte, že naše tělo nebylo stvořeno pro sedavý způsob života a čím více ho do něj nutíme, tím více strádáme my sami. Co však s tím, když úplně vyhnout se mu nemůžeme?

S odpovědí přichází průkopníci v oblasti zdraví a pohybu Kelly a Juliet Starrettovi. Ti se po desetiletích práce s profesionálními sportovci, olympioniky či specialisty z Navy Seals zaměřili i na fyzickou pohodu nás ostatních. Rozhodli se zjistit, jak můžeme čelit dnešnímu technologiemi svázanému světu, který nás nutí trávit většinu dne v pozicích, které nejsou našemu tělu, narozdíl od pohybu a volnosti, přirozené.

Informace o sortimentu
Podnázev Buďte zdraví a fit, i když celé dny sedíte
Druh sortimentu Kniha
Autor Kemp Starrett, Juliet Starrett
Značka Jan Melvil publishing
V prodeji od 17.04.2024
Rok vydání 2024
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 14.8 x 22.0 x 2.4 cm
Hmotnost 0.51 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 320
ISBN 978-80-7555-210-5
EAN 9788075552105
Interní kód 0439837
Produktový manažer Martina Křístková (martina.kristkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy
Vývoj ceny