BLACK FRIDAY = čtení a zábava od 39 Kč

Ubraň se!

Pevná bez přebalu lesklá
EAN:9788072815845
Jak nejúčinněji a beze zbraně odrazit napadení
Značka: EMINENT

Zboží máme skladem. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: IHNED odesíláme
329 Kč
270 Kč
329 Kč
270 Kč
Anotace
Kniha mistra bojových umění přináší ucelený vhled do světa sebeobrany. Je určena každému – bez ohledu na pohlaví, věk nebo fyzické možnosti. Naučíte se podle ní základní techniky založené na přirozených pohybech i způsoby, jak odvrátit útok škrcením, kopem, úderem nebo zbraní. Její součástí je i návod na obranné využití tzv. ne-zbraní, předmětů nacházejících se všude kolem nás. Publikace přináší to, co je pro toto pojetí typické: širší pohled na problematiku řešení konfliktních situací tím, že už v začátku ukazuje způsoby, jak pracovat s vlastní myslí a rozeznávat úroveň ohrožení. Jak přemýšlet, udržet si klid, znalosti a přehled, jak reagovat intuitivně. Seznámíte se s tvrdým, ale přitom korektním způsobem nutné sebeobrany. Kniha Ubraň se! je bohatě a názorně ilustrovaná autorovými originálními kresbami. Její součástí je ukázka základů meditačních technik, relaxace a vhodných dechových cvičení.
Informace o sortimentu
Podnázev Jak nejúčinněji a beze zbraně odrazit napadení
Druh sortimentu Kniha
Autor Petr Zárybnický
Značka EMINENT
V prodeji od 03.04.2024
Rok vydání 2024
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 13.8 x 22.0 x 1.8 cm
Hmotnost 0.36 kg
Vazba Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran 208
ISBN 978-80-7281-584-5
EAN 9788072815845
Interní kód 0445201
Produktový manažer Martina Křístková (martina.kristkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy
Vývoj ceny