DOčteNO- Naučte se správně dýchat

Dýchání. Činnost tak přirozená a automatická, že ji nevěnujeme větší pozornost. Aniž bychom si tuto skutečnost uvědomovali, se špatným dýcháním se pojí velká řada zdravotních problému, u kterých by Vás ani nenapadlo, že jejich příčinou je právě ono přirozené a automatické dýchyní. Naučte se společně s námi dýchat

Knihy E-knihy

Čeština

Naučte se správně dýchat

Yvan Cam

Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. Navzdory tomu, co si intuitivně myslíme, dýcháme většinou špatně. Máme často sklon se překysličovat, což následně vede ke zvýšené hladině stresu a zbytečnému napětí v těle. Nebo dýcháme anatomicky špatně, což má za následek špatné držení těla a chronickou bolest. Už po celá tisíciletí lidé hledají způsoby, jak dýchání zlepšit nebo jak se ho od základu přeučit, a občas dosahují pozoruhodných výsledků. Samotné dýchání se však jen výjimečně stává předmětem vědeckého zájmu. A přesně o to se pokouší biolog Yvan Cam v součinnosti s dalšími odborníky na lidské zdraví. Vytvořil vlastní metodu výuky dýchání a jeho výsledky jsou skutečně mimořádné, ať jde o vrcholové sportovce, či běžnou veřejnost. Když se naučíte znovu – a správně – dýchat (stačí několik desítek minut týdně) budete umět lépe ovládat stres i emoce, posílíte si imunitu, ulevíte si od mnoha bolestí kostí a svalů, a celkově tak přispějete k vlastnímu spokojenému životu.

zobrazit více

od 258 Kč

IHNED odesíláme

Bavilo vás video? Mrkněte na náš YouTube kanál, máme toho pro vás mnohem více 👉 YouTube kanál

Správa cookies

DOčteNO- Naučte se správně dýchat

Naučte se správně dýchat

Nejnovější články