Webové stránky používají k poskytování služeb, analýze návštěvnosti a personalizaci reklam soubory cookie. Využíváním našich služeb souhlasíte s používáním cookies.
Máme pro vás recept na jednoduché, rychlé, vyvážené jídlo, které vám bude chutnat a zasytí vás na dlouho.
Určitě už máte těžkých jídel po krk a máte chuť na něco, z čeho se netloustne a z čeho nebudete mít pocit, že jste ihned po požití přibrali tři kila. Tady máte jeden tip.
Nevím, čím to je, ale vůni pečených batátů se máloco vyrovná. Na tento voňavý salát budete potřebovat 200 g batátů, 100 g bulguru, 100 g quinoy, trochu olivového oleje, 100 g červené čočky, 200 g brokolice a koření, které máte rádi, ideálně středomořské. Batáty oloupejte a společně s brokolicí nakrájejte na kostky. Dejte je na plech, pokapejte olivovým olejem a okořeňte. Pečte cca 20 minut na 180 st. V mezičase uvařte bulgur, quinoou a čočku, potřebují zhruba stejně času. V hluboké nádobě dobře promíchejte všechny pečené i vařené suroviny.
Můžete přidat sezamová semínka, pokud je máte doma, petrželku, trošku cibulky, papriku, rajčata, záleží na vaší chuti. Budete-li chtít jídlo příště trochu obměnit, stačí přidat jeden stroužek česneku rozmíchaný v jogurtu.
Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.
Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.
Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.
Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.
Vydejte se s námi na cestu plnou dobrodružství! Hrajeme celý červenec o zájezd pro dvě osoby od Radynacestu.cz, dvě zpáteční letenky z Letiště Ostrava, skvělou kávu od Kafe naRuby a samozřejmě hromadu knih.
Lidské tělo, Úžasná zvířata a Obávaní dinosauři – tato tři dětská leporela nyní máte šanci koupit za akční cenu. Každé jen za 99 Kč. AKCE platí od 1. 7. do 14. 7. 2024.
Kdo mě zná, ví, jak miluji cestování. A protože jsou země, do kterých se nedostanu, ač bych chtěla sebevíc, ponořím se alespoň do prožitků jiných prostřednictvím pozoruhodně sepsaných cestopisů.