Superjídelníček je dílem autorské dvojice Petr Havlíček a Petra Lamshová, kteří o zdravém stravování napsali řadu knih. Mezi jejich bestsellery patří např. Jídlo jako životní styl 1 a 2 a Hezky česky, hravě a zdravě, kde se stejně jako v Superjídelníčku zabývají tím, jak to udělat, aby jídlo bylo zdravé a zároveň chutnalo.

V tomto ohledu je Superjídelníček vynikající pomocník. Je tady, aby pomohl přejít na zdravou stravu všem, kteří to sami nedovedou a ztrácejí se v pojmech, kterými nás zasypávají výrobci potravin. Jestli si chcete usnadnit práci, sáhněte po Superjídelníčku, který vás provede všemi těžkými začátky. Zjistíte v něm, jak správně sestavit své denní menu, jak pokračovat, jak nehladovět. Díky tomuto přesnému jídelníčku se naučíte jíst podle systému Petra Havlíčka a budete hubnout bez pocitu hladu a únavy.

Superjídelníček obsahuje mnoho zdravých receptů, které autoři vytvářeli s vědomím, že jídlo musí být jak zdravé, tak chutné. Dále v něm najdete praktické rady, co nakupovat, jak vařit, jak si sestavit vlastní menu tak, aby vyhovovalo individuálním potřebám a jak s takovým jídelníčkem pracovat. Petr Havlíček o Superjídelníčku říká:
"Důležité na tom všem je, že díky našim receptům všichni zjistí, že jídlo není jejich nepřítel. Že nebudou hladovět, budou jíst a ještě jim to bude chutnat."