Originální cvičení, které vychází z předpokladu, že promyšlené zkvalitňování pohybu je tou nejlepší cestou ke komplexnímu rozvoji celé lidské bytosti. Feldenkraisova metoda je již několik desetiletí praktikována po celém západním světě a zaměřuje se na rozvíjení všech důležitých životních funkcí, tělesných i duševních. Už po několika lekcích se naučíte lépe koordinovat pohyby, poznáte přímé souvislosti mezi svým chováním, cítěním, vnímáním a myšlením a zároveň rozšíříte svou schopnost abstraktního myšlení, představivosti a tvůrčí fantazie.