Složení rukou, zejména vzájemná poloha jednotlivých prstů, má v buddhistické Indii hluboký symbolický význam. Mnohé tyto „pozice“ jsou vyjádřením milosrdenství, moudrosti, koncentrace, nirvány – tedy spíše duchovní sféry. Sám Buddha je nejčastěji zobrazován s otevřenou dlaní jedné ruky nad otevřenou dlaní ruky druhé – což je vyjádřením meditace.

Tato kniha vás seznámí kromě základních meditačních pozic zejména s těmi pozicemi, jež mají především léčivé účinky a které se dají zároveň snadno naučit. Kniha obsahuje i zajímavý pohled na význam a vliv léčivých kamenů na naše zdraví.