Jarga tvoří součást trilogie ukrajinského autora Vladimíra Kurovského (spolu s knihami Živa a Rodosvit). Odhalí vám tajemství duchovního a fyzického rozvoje našich předků podle pradávného systému sebezdokonalování, který by se dal nazvat slovanská jóga. Tento systém využívá univerzální životní energii – živu, a je proto nesmírně účinný.

Podstatnou část knihy tvoří návod na speciální cviky (pozice a jejich sestavy), jež kromě blahodárného tělesného účinku navozují i určité žádoucí stavy duše; dále velmi zajímavá dechová a zvuková cvičení, kde se využívají tzv. živozvuky; různé meditace, v tomto systému zvané „ladění“; mudry (speciální polohy rukou a prstů); slovanské modlitby; pokyny ohledně stravování; rady k očistě i léčení; pojednání o čakrách a energetických (jemnohmotných) tělech z hlediska slovanské nauky. Tělo se zde nechápe odděleně od duše či psychiky, ale naopak: uvedené sestavy mají za cíl uvést tělo a duši do souladu a napomáhat tak zdravému, spokojenému, všeobecně naplněnému životu a v ideálním případě dovést člověka i k osvícení, takzvané jasně.