Populárny ruský duchovný učiteľ v tejto svojej knihe vychádza z prastarej duchovnej múdrosti a predstáv o ideálnom živote našich dávnych predkov, vrátane toho, čo je známe o slovanských božstvách. Vysvetľuje, aké zásady je nutné dodržiavať pre prirodzene šťastný a naplnený život. Venuje sa najmä takým témam, ako je prirodzený rytmus dňa a celého roka: ako by mal správne vyzerať režim dňa, aké ročné sviatky by sme mali sláviť aj prečo je to dôležité. Dáva rady pre správnu životosprávu a najvhodnejší spôsob stravovania. Ďalej rozoberá, ako sa ľudia delia na štyri typy ("vervy"), z ktorých každý je predurčený na iný typ práce a povolania; vysvetľuje, ako už u malého dieťaťa zistíme, do ktorej kategórie patrí. Venuje sa vzťahu muža a ženy, sexualite, rodinným väzbám, prirodzenému manželskému a rodinnému životu a najmä dôležitej sile rodu. Vysvetľuje, čo je to osud, karma a predurčenia a ako sa prejavujú.