Citíváte se někdy vyčerpaní a míváte dny, kdy jako byste neměli na nic sílu? Nejspíš ano - a možná si říkáte, že je to tak úplně normální, přece všichni alespoň občas musíme přečkat období, kdy trpíme nedostatkem energie nebo jsme nemocní. Ve skutečnosti to ale vůbec není nutné! Jednoduché metody, s nimiž se teď seznámíte, pomohou obnovit vitalitu vašeho těla, mysli i ducha - a to vše vás bude stát denně jen pár minut! Colleen Deatsmanová, kterou v knize popisované metody dostaly z těžkého chronického onemocnění, vám pomůže nalézt ztracenou nebo narušenou vitalitu a omezit návyky odčerpávající zbytečně duchovní energii, které ničí váš entuziasmus a blokují vaši schopnost plně se zapojit do života. Bude to chtít vaši aktivní spolupráci, ale hladinu vaší vnitřní energie se určitě podaří obnovit!