Tip na dárek: KÁVOVÁ EDICE PRO KNIHOMOLY – sleva 20 % jen do 22.11.

Recenze: Jezte zeleně

archiv revue
Zkuste to jinak, Jezte zeleně, nabádá nás německý lékař Joachim Mutter ve své knize, která vyšla roku 2016 pod nakladatelstvím Plejády. Nejen láska, ale i zdraví prochází žaludkem, proto pojďte něco udělat pro to nejcennější, co máme, naše zdraví, a pokusme se do našeho jídelníčku zařadit více zelených rostlin. Tato kniha má rozhodně na to, aby vás k tomu mohla namotivovat!

Odborník na slovo vzatý, toť autor knihy

MUDr. Joachim Mutter (1967) byl původně elektronikem pro energetická zařízení, po maturitě a studiu medicíny pracuje od roku 2000 jako lékař. Od roku 2001 pracoval na Univerzitní klinice ve Freiburgu, kde také absolvoval studium zaměřené na hygienu a environmentální medicínu. Během svého studia se také věnoval metodám přírodní léčby a akupunktuře. Od roku 2009 má vlastní praxi na denní klinice v Kostnici, kde se zabývá celostní medicínou. Nadále se vzdělává, kromě jiného studoval ortomolekulární terapii (léčba mikroživinami) při onemocněních rakovinou a jiných onemocněních, klinickou nutriční medicínu, regulační diagnostiku, neurální terapii, mitochondriální medicínu, fytoterapii, sportovní lékařství, metody přírodního léčitelství a akupunkturu.

Oč při tomto stravování jde?

Doktor Mutter zastává názor, že se můžeme léčit, udržovat zdraví, štíhlost i vitalitu díky přísunu stravy s důrazem na syrové potraviny s vysokým obsahem chlorofylu a vitálních látek. Na základě vědeckých článků a vlastního pozorování nám předkládá informace, co je ve stravě častou příčinou onemocnění a na druhou stranu i to, co dokáže neduhy léčit. Dává nám praktické rady, jak přejít na zdravější stravování a nabízí praktické rady a recepty na každý den. Navíc sestavil žebříček potravin, které mají největší léčivou sílu – to bylo pro mě opravdu překvapivé a myslím, že bychom si měli víc vážit zeleně kolem sebe a nebrat rostliny jako plevel. Taky nám blíž představuje 14 nejzdravějších divokých rostlin, prostě poklady z přírody.

Koho zaujme?

Lidé, kteří hledají pramen zdraví v přírodě, budou touto knihou jistě nadšeni a rádi poslechnou rady tohoto zkušeného lékaře. Ti, kteří stravě bez masa a navíc hlavně syrové zelené stravě neholdují, budou mít problém zkusit tento typ stravy. Pokud ale toužíte po zdraví a energii, tak proč nezkusit zrovna tohle? Téměř nic to nestojí, upevní to vaše zdraví a bude to mít další pozitivní účinky na vaše tělo i mysl. Vždyť to nejcennější, co máme, je právě zdraví – a měli bychom se o něj tudíž náležitě starat. Třeba právě za pomoci této příručky. 


Hodnocení:
75 %

Autor: Iva Lutonská

Nenechte si uniknout zajímavé články!
Informace o nových článcích, soutěžích, knihách a akcích Vám rádi pošleme e-mailem.
Související produkty
Čeština

Jezte zeleně

0.0 0
299 245
IHNED odesíláme
Líbí se Vám tento článek? Sdílejte jej s přáteli.

Nejnovější články

„Manžel je Nebesy. Žena je Zemí. Manžel je sluncem, což jej činí stálým, jako je ona jasná koule. Žena je měsícem, ubývajícím a mizejícím, ale nevyhnutelně slabým. Nebesa jsou uctívána na obloze nad námi, země je dole, špinavá a šlape se po ní.“ – citace z knihy, str. 196 –
Sbírka Millennials obsahuje její populární texty (stejnojmenná báseň má na Instagramu 1,4 milionu zhlédnutí) a hluboký pohled do lidské duše, ve kterém se najde každý z nás. Čeká i s podpisem autorky Kateřiny Pokorné na 3 výherce!
Prémiový obsah
číst více
Gabriela Končitíková se studiu odkazu Baťa věnuje sedmnáct let, je autorkou několika knih na toto téma, věnuje se přednáškové a lektorské činnosti, působí jako ředitelka Nadace Tomáše Bati.