Týden uběhl jako voda a my jsme tady při pondělku zase s dobrou náladou a dalšími tipy, jak vyzkoušet či ochutnat něco nového. Pojďte se mrknout, co jsme pro vás vymysleli tentokrát.

Nejde jen o suchý výčet receptů. Z kuchařky přímo číší rodinná pohoda, láska a vášeň pro zdravé vaření. Lenka Špaček do ní skutečně vložila svůj dosavadní životní příběh.

Máte malé děti, nebo zaměstnání, kde s dětmi pracujete? Zkuste vyhrát knihu Svobodná hra, která propojuje nejnovější odborné poznatky o hře s praktickou inspirací a zkušeností rodiny se čtyřmi dětmi a je určena všem rodičům, učitelům a průvodcům dětí. Svobodná hra má v rozvoji dětí zásadní význam. Učí tvořit, plánovat, rozhodovat se, dávat a brát, naslouchat druhým, vyjednávat, kontrolovat své impulzy, překonávat překážky. Dává jim smích a radost ze života. Dovoluje dětem, aby objevily své silné stránky a staly se samy sebou.

Trpíte bolestmi a zatím vám nic nepomáhá? Možná bude řešením jóga. Neocenitelné rady dostanete v knize Jógou proti bolestem.

Tento týden toho s námi můžete vyzkoušet opravdu hodně. Máme pro vás několik dobrých nápadů, poradíme, jak si udržet kondici, dáme vám recept na zdravou dobrotu a samozřejmě se vám bude věnovat i náš pes Kuky, který nejraději celé dny leží v knihách. Připraveni?

Jak možná víte, naše knižní rodina má kromě čtení spoustu dalších zálib a my jsme se rozhodli, že je necháme, aby vám dali nějaký tip či nápad.

Antónia Mačingová má o štíhlosti jasnou představu. Člověk by k ní měl dospět bez trápení a hladovění, jenom tak se vyhne frustrujícímu jojo efektu. V novince Diář osobní proměny popisuje konkrétní postupy, jídelníčky i recepty, s nimiž dosáhnete na své vysněné míry. Tak se nebojte do toho pustit naplno, tahle knížka vám bude po celou dobu cenným poradcem.

Knihu britské autorky Karen Kingstonové Zbavte se nepořádku s feng šuej, která vrací do života řád a strukturu, lehkost i radost, přeložila do češtiny Eva Bartoňová Veselá. Právě vyšlo již 3. vydání této publikace, a to jako na zavolanou v období pandemie.

Je zřetelně jasné, že lockdown bude trvat tři týdny stejně jako nouzový stav trval měsíc, takže všechno zůstane zavřené a my si musíme najít způsoby, jak si zlepšit náladu. Připravte si relaxační bublinkovou koupel.

Netradiční a zcela nový pohled na bolesti pohybového aparátu, než jaký se učí ve většině jógových lekcí přináší kniha Jógou proti bolestem. Pojďte si o 2 tyto publikace zasoutěžit!