hubnutí

Pořiďte si kuchařky s recepty, podle kterých zhubnete úterý 17. ledna 2023

Po vánočních svátcích si spousta z nás dává předsevzetí, že zhubne. Některým stačí shodit jen ta kila, která o Vánocích nabrali, jiní hubnutí berou jako velkou změnu, pokud je nadbytečná kila trápí už delší dobu. Ať už patříte do té či oné skupiny, můžete vyzkoušet hubnutí podle kuchařek Břicháče Toma alias Tomáše Kosačíka.

číst více

Máte kila navíc? Může za to váš děda! středa 26. ledna 2022

Ne, nezbláznili jsme se, jen jsme si přečetli nejnovější vědeckou studii, která se zabývá důvody, proč má čím dál víc lidí nadváhu.

číst více

S Břicháčem Tomem ke štíhlé postavě a také ke spokojenému životu úterý 21. prosince 2021

Zákazníků, kteří navštěvují KNIHCENTRUM a neznají jméno Břicháče Toma, je asi jako šafránu. Jeho knihy, které se staly bestsellery, vychází od roku 2015. Autor s nimi sklízí úspěch nejen v podobě knižních ocenění, ale také u těch, kterým se podle jeho knih podařilo zhubnout. Ti chválou na jeho knihy nešetří. Právě vyšla jeho novinka Kouzlo obyčejné radosti.

číst více

Jak hubnu s Břicháčem – 5. týden pondělí 30. srpna 2021

V srpnu jste společně s námi mohli sledovat na konkrétní ženě, jak se jí daří či nedaří hubnout za pomoci receptů Břicháče Toma. Před námi je nyní poslední článek z této rubriky.

číst více

Jak hubnu s Břicháčem – 4. týden pondělí 23. srpna 2021

Paní Anna už pár týdnů vaří podle Břicháče Toma. Jejím cílem je shodit přebytečná kila. Z předešlých článků už víme, že se jí to daří. Máte podobný problém nebo jen chcete vědět, zda Břicháčova metoda funguje? Nenechte si ujít tuto rubriku.

číst více

Jak hubnu s Břicháčem - 3. týden pondělí 16. srpna 2021

Jezte a přitom hubněte. Je to opravdu tak jednoduché? O to se s námi podělí paní Anička, která i dál plní plán podle Břicháče Toma.

číst více

Jak hubnu s Břicháčem - 2. týden pondělí 9. srpna 2021

První týden a s ním tři kila dole mě přiměly k tomu, abych ve vaření podle Břicháče Toma pokračovala.

číst více

Jak hubnu s Břicháčem - 1. týden pondělí 2. srpna 2021

Dva roky jsem zoufale přemýšlela, jak zhubnout pár kil. Ale nechtěla jsem kupovat všelijaké ampulky, náplasti a jiné drahé diety. Nevěřila jsem nákladným procedurám a smířila jsem se s tím, že budu obézní. Moje váha byla 97 kg.

číst více

Diář, který vás promění do krásy pátek 2. dubna 2021

Antónia Mačingová má o štíhlosti jasnou představu. Člověk by k ní měl dospět bez trápení a hladovění, jenom tak se vyhne frustrujícímu jojo efektu. V novince Diář osobní proměny popisuje konkrétní postupy, jídelníčky i recepty, s nimiž dosáhnete na své vysněné míry. Tak se nebojte do toho pustit naplno, tahle knížka vám bude po celou dobu cenným poradcem.

číst více

Kalorické Tabulky v podobě knihy pondělí 11. ledna 2021

Aplikaci Kalorické Tabulky pravidelně používá více než milion lidí. Ti chtějí buď zhubnout, přibrat nebo pouze dodat svému tělu chybějící živiny. Kalorické Tabulky se z virtuálního světa dostaly také do fyzického v podobě knihy.

číst více

Nenechte si uniknout zajímavé články!

Informace o nových článcích, soutěžích, knihách a akcích Vám rádi pošleme e-mailem.

Chci dostávat novinky na tuto e-mailovou adresu

Nejnovější články

Recenze: Do morku kostí

Na první pohled mě uchvátila obálka a anotace knihy mi slibovala přesně to, v co jsem doufala. A taky jsem to dostala, dokonce mnohem víc. Žádné takové fantasy jsem ještě nečetla, a to jsem celkem zvyklá na krvavé scény z různých severskýchPro citlivé povahy, kterým vadí násilí a explicita to určitě není. Autorka se s tím opravdu nepáře a pěkně vám to rozpitvá, stejně jako Nita pečlivě pitvá mrtvoly nepřirozených.

číst více

Beseda: Tomáš Šebek – Objektivní nález: Moje nejtěžší mise

V pondělí 16. prosince jsme měli v Domě knihy vzácného hosta. Do Ostravy přijel na besedu MUDr. Tomáš Šebek, který zde představil svou knihu Objektivní nález: Moje nejtěžší mise.

číst více

Soutěž o 4 výtisky TraDiáře 2025

Vyhrajte TraDiář 2025, který je určen pro všechny milovníky tradic, hodí se do každé rodiny – pro maminky, babičky i pro ty, kteří děti nemají. Pro všechny, kteří rádi používají tištěné diáře a chtějí se dozvědět něco víc a pomocí tradic se znovu napojit na přírodu a komunitu lidí kolem sebe. Čeká na 4 výherce!

Prémiový obsah

číst více

Správa cookies

hubnutí

Nejnovější články